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सर दर्द को चुटकी में खत्म करेंगे ये घरेलू नुस्खे : Sir Dard Ki Dawa
सर दर्द एक नॉर्मल प्रॉब्लम है सर की किसी भी हिस्से में दर्द हो सकता है और यह दर्द एक लक्षण होता है,जो किसी होने वाले बीमारी को दर्शाता है कई बार बहुत तनाव लेने,पर थकान होने पर, भूखे रहने से या किसी आम शारीरिक समस्या जैसे कि बुखार या जुखाम के कारण भी सिर…
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विटामिन बी-12 क्यों है बहुत जरुरी जाने इसके नुकसान और फायदे: Vitamin B12 Food Tables
Vitamin B12 Food Tables and Vitamin B12 Tablets: आजकल समय के साथ साथ हम इतने मॉडर्न हो गए हैं कि खाने में भी हम चाइनीज, इटालियन, फ्रेंच और तरह तरह की डिश आजमाते रहते हैं, और स्वाद की खोज में हम सेहत को नजरअंदाज करते रहते हैं, ऐसा होना हमारे सेहत के लिए काफी चिंताजनक…
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गाय और भैंस के दूध में कौन है ज्यादा फायदेमंद | Nutritional difference between cow milk and buffalo’s milk
गाय और भैंस के दूध में अंतर: Difference between cow milk and buffalo’s milk गाय और भैंस के दूध में अंतर ( Difference Between Cow Milk and Buffalo Milk): हम सब अपनी दिनचर्या में दो तरह के दूध का इस्तमाल करते हैं,एक गाय का और दूसरा भैंस का। दोनों में क्या फर्क होता है? कौन…
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गले में खराश है तो घर में बनाएं काढ़ा | Throat Infection Wellhealthorganic
गले में खराश है तो घर में बनाएं काढ़ा | Throat Infection Home Remedies: जब भी मौसम बदलता है तो हमें गले में प्रॉब्लम देखने को मिलती है जैसे गले में ख़राब होना गले में दर्द होना, खासी या जुखाम होना यह सारी समस्या बहुत ही सामान्य है। बरसात के मौसम में अचानक से हमारे गले…
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निम्बू पानी पीने से क्या सच में बहुत सारे फायदे होते हैं? जानिये इसका असली सच
नींबू पानी आजकल इतना पॉपुलर हो चुका है कि लोग इसका बहुत ज्यादा इस्तेमाल कर रहे हैं। इसकी लोकप्रियता का अंदाजा आप इससे लगा सकते हैं कि बहुत सारे रेस्टुरेंट के मेन्यू कार्ड में आपको नींबू पानी देखने को मिलेगा। बहुत सारे लोग इसे अलग-अलग तरीकों से इस्तेमाल करते हैं। बहुत से लोग सुबह खाली…
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कॉड लिवर ऑयल के चौंका देने वाले फायदे (Cod Liver oil Benefits)
कॉड लिवर ऑयल क्या है: What is cod liver oil? कॉड लिवर के ऑयल फायदे(Cod Liver Oil Benefits) जानने से पहले हम जान लेते हैं कॉड लिवर आयल क्या है ?, कॉड लिवर ऑयल एक प्रकार की मछली का तेल है जिसे कॉड फिश(Gadidae) कहते है, उसके लिवर से बनाया जाता है, इसमें ओमेगा फैटी…
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दुबलेपन से आप भी है परेशान तो ये जानकारी आपको बना देगी फिट
वजन कैसे बढाएं | How to Gain Weight for Women and Men वजन बढ़ने के लिए तो हमें बहुत सारी चीजें करने को बताई जाती हैं और हम कई अलग-अलग लोगों की राय मान कर उसे आजमाते भी हैं, बहुत सारे ऐसे लोग भी है जो बहुत कुछ आजमा चुके हैं फिर भी उनके शरीर…
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बच्चों को अगर खिला रहे है ये चीजें तो हो सकता है खतरा
5 साल से कम उम्र के बच्चों को बहुत सी Nutrition और पोषक तत्व की आवश्यकता होती हैं। क्योंकि इस उम्र में बच्चा बहुत सारी activity करता है। इस उम्र में हम उसके डाइट पर ध्यान नहीं देंगे तो बच्चा धीरे-धीरे कमजोर होने लगता है,5 साल की उम्र में बच्चों पर मानसिक दबाव ज्यादा पड़ता…
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अगर आपके भी बच्चों के पेट में दर्द होता है, तो ये जानना है बेहद जरुरी
बच्चों के पेट में दर्द : बच्चों के पेट में दर्दमाता-पिता के लिए बच्चों के डॉक्टर के पास जाने का सबसे आम कारण बच्चों में पेट में दर्द होता है अगर छोटे बच्चे के पेट में दर्द होता है तो वो बता भी नहीं पाता और कई बार हमें भी लगता है ये भूखा है…
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अश्वगंधा के चौंका देने वाले फायदे, इसीलिए विदेशों से आ रही है इतनी डिमांड
आयुर्वेद में सबसे अच्छी जड़ी बूटी अश्वगंधा को माना जाता है। अश्वगंधा को (Adaptogen Herb) के नाम से जानते हैं। अश्वगंधा के इस्तेमाल से सबसे ज्यादा तनाव को कम करने के लिए किया जाता है। अश्वगंधा में ऐसा औषधी पाया जाता है जो दिमाग की सूजन को कम करता है। जिससे हम तनाव मुक्त महसूस करते…
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अगर आपका भी पेट अचानक से आने लगा है बाहर तो अभी बंद करें ये करना
पेट क्यूँ बाहर आता है (Why tummy comes out): आजकल हम में से ज्यादातर लोग अपनी लाइफ में इतने ज्यादा बिजी हो गए है की अपनी सेहत के लिए समय निकलना तो दूर हम क्या कर रहे है क्या खा रहे है इसका हमारी सेहत पे क्या असर पड़ेगा इसके बारे में सोचते तक नहीं…
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चाय पीने के नुकसान ऐसे भी हो सकते है आपने सोचा नहीं होगा, हो जाएं सावधान
चाय पीने के नुकसान : हमारे देश में लगभग 80% फीसद घरों में हर दिन की शुरुआत चाय से ही होती है, और ये परंपरा जाने कितने सालो से चली आ रही है, पर आजकल का पर्यावरण पहले जैसा नहीं रहा ऐसा आप भी मानते होंगे, ग्लोबल वार्मिंग के साथ साथ मौसम में भी काफी…
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अगर आप भी नहीं पीते तो नारियाल पानी पीने के फ़ायदे जान कर खुद को रोक नहीं पाएंगे
नारियाल पानी पीने के फ़ायदे बहुत है (Health Benefits of Coconut Water) : नारियल पानी को प्राकृतिक पेय कहा जाता है क्योंकि नारियल पानी में बहुत सारे खनिज और विटामिन होते हैं, जो हमारे शरीर के लिए लाभकारी होते हैं। नारियल के पानी के बहुत सारे फायदे होते हैं, जो आपको जानाना बहुत जरूरी है…
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पेट के बल सोना आपको पड़ सकता है महंगा, उसके नतीजे जानकार हो जाएं सावधान
अगर आप भी पेट के बल सोते है तो पेट के बल सोना आपको वाकई आपकी सेहत के लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है। अगर हम गलत तरीके से सोते हैं तो इसका सीधा असर हमारी शरीर के पोस्चर और हड्डियों पे पड़ता है, और अगर रोजाना हम पेट के बल सोते है तो इस…
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सुबह उठते ही करे ये 7 काम कामयाबी झक मार के आपके कदम चूमेगी
कामयाब लोगों की आदतें (Habits and Routine of Successful People) कामयाबी अच्छी आदतों से आता है, सफल लोगों में अच्छी आदतें होती हैं जो उन्हें जीवन में आगे बढ़ने में मदद करती हैं, अगर आपकी अच्छी आदतें हैं तो हर कोई आपकी प्रशंसा करेगा। अच्छी आदतें आपको खुद पर नियंत्रण रखना सीखने में मदद करती…
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सस्ते किशमिश खाने के फायदे इतने सारे हैं, पर ये 6 फायदे जानकर आप भी चौंक जायेंगे
किशमिश खाने के फायदे: ड्राई फ्रूट की बात करें तो ज्यादातर हमारे दिमाग में महंगे ड्राई फ्रूट्स के ऑप्शन आते है जैसे कि काजू और बादाम इत्यादि, लेकिन किशमिश एक सस्ता ऑप्शन होने के बावजूद हम में से ज्यादातर लोग इसे इग्नोर कर देते है, इस पोस्ट में हमने किशमिश खाने के फायदे के बारे…
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जूस पीने के फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान: 6 Shocking Benifits
जूस पीने के फायदे बहुत हैं: अगर आप अपने हीमोग्लोबिन को बढ़ाना चाहते हैं तो अपने दैनिक दिनचर्या में भरपूर फल, सब्जियों का रस शामिल कर सकते हैं।। बीमारी को दूर करने के लिए जूस बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता हैं, जूस हमारे त्वचा के लिए भी बहुत ज्यादा फायदेमंद होती है, हर कोई जूस…