रोज नाश्ते में ये दो चीज खाएं और क्लोस्ट्रॉल को कहें अलविदा

क्लोस्ट्रॉल

आज के समय में खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण हार्ट से जुड़ी बीमारियाँ बहुत तेजी से बढ़ रही हैं। खासतौर पर क्लोस्ट्रॉल की समस्या तो लगभग हर तीसरे व्यक्ति में देखने को मिलती है। हाई क्लोस्ट्रॉल न सिर्फ दिल की बीमारी का खतरा बढ़ाता है, बल्कि यह ब्लड प्रेशर, स्ट्रोक और डायबिटीज़ जैसी … Read more

क्या आप जानते हैं? कि सिर्फ 10 दिन में यह देसी नुस्खा चेहरे का दाग मिटा सकता है: Dark spots in skin

dark spots in skin

हम सभी चाहते हैं कि हमारी त्वचा पर कोई दाग धब्बे ना हो और चेहरा चमकदार और सुंदर दिखे। लेकिन आजकल की व्यस्त भरी जिंदगी में चेहरे का केयर करना हम भूल गए हैं। जिसके वजह से हमारे चेहरे पर काफी दाग धब्बे हो जाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ 10 दिनों … Read more

अगर आपको बार-बार सर्दी होती है तो ये तीन फूड्स आपकी इम्यूनिटी बढ़ा सकते हैं

cold symptoms

सर्दी-खांसी होना आम बात है, लेकिन अगर बार-बार सर्दी हो रही हो (cold symptoms), तो ये एक संकेत हो सकता है कि आपकी इम्यूनिटी थोड़ी कमजोर हो सकती है। ऐसे में कुछ खास चीजें हैं, जो आपकी इम्यूनिटी को बढ़ा सकती हैं और बार-बार होने वाली सर्दी-खांसी को कम कर सकती हैं। आज हम आपको … Read more

अगर आपको भी सुबह आलस और थकान लगती है, यह 1 ड्रिंक पिए और सुबह उठे तारोताजा

milk with haldi benefits

क्या आप भी सुबह उठते ही आलस और थकान महसूस करते हैं, और आपको रात में गहरी नींद नहीं आती है? अगर हां, तो आपके लिए यह ड्रिंक एक बेहतरीन उपाय हो सकता है। milk with haldi benefits यानी हल्दी वाला दूध पीने से न सिर्फ हमारी नींद अच्छी होती है, बल्कि यह हमारे शरीर … Read more

सुबह खाली पेट ये 1 चीज खाए और 7 दिन में जोड़ों का दर्द हो जाएगा गायब: Knee Joint Pain Home Remedies

Knee Joint Pain Home Remedies

आजकल की व्यस्त जीवनशैली और गलत खानपान की आदतों की वजह से जोड़ों का दर्द, खासकर घुटने का दर्द, बहुत आम समस्या बन गई है। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, घुटनों में सूजन, जकड़न, दर्द और ऐंठन जैसी समस्याएं और बढ़ जाती हैं। इस दर्द से राहत पाने के लिए लोग अक्सर दवाइयों का सहारा … Read more