आज के समय में खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण हार्ट से जुड़ी बीमारियाँ बहुत तेजी से बढ़ रही हैं। खासतौर पर क्लोस्ट्रॉल की समस्या तो लगभग हर तीसरे व्यक्ति में देखने को मिलती है। हाई क्लोस्ट्रॉल न सिर्फ दिल की बीमारी का खतरा बढ़ाता है, बल्कि यह ब्लड प्रेशर, स्ट्रोक और डायबिटीज़ जैसी … Read more
क्या आप भी सुबह उठते ही आलस और थकान महसूस करते हैं, और आपको रात में गहरी नींद नहीं आती है? अगर हां, तो आपके लिए यह ड्रिंक एक बेहतरीन उपाय हो सकता है। milk with haldi benefits यानी हल्दी वाला दूध पीने से न सिर्फ हमारी नींद अच्छी होती है, बल्कि यह हमारे शरीर … Read more
आजकल की व्यस्त जीवनशैली और गलत खानपान की आदतों की वजह से जोड़ों का दर्द, खासकर घुटने का दर्द, बहुत आम समस्या बन गई है। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, घुटनों में सूजन, जकड़न, दर्द और ऐंठन जैसी समस्याएं और बढ़ जाती हैं। इस दर्द से राहत पाने के लिए लोग अक्सर दवाइयों का सहारा … Read more
how to improve vision in 7 days आंखों का स्वास्थ्य हमारे पूरे जीवन में बहुत जरूरी भूमिका निभाता है। आज की तेज दरार दुनिया में जहां हम लंबे समय तक कंप्यूटर स्क्रीन मोबाइल और टीवी से जुड़े रहते हैं वहां आंखों पर पड़ने वाला दबाव और थकान आम समस्या बन गई है लेकिन अगर आप … Read more
सर्दी, खांसी, और जुकाम आमतौर पर मौसम में बदलाव, संक्रमण या कमजोर इम्यून सिस्टम के कारण होते हैं। अगर आपको बार-बार सर्दी हो रही है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि आपकी इम्यूनिटी कमजोर हो रही है। इम्यून सिस्टम शरीर की सुरक्षा तंत्र है, जो बाहरी वायरस, बैक्टीरिया और अन्य हानिकारक सूक्ष्मजीवों से … Read more