Mental Health: मानसिक संतुलन बनाए रखने के लिए आसान अभ्यास और घरेलू नुस्खे, तनाव, चिंता और उदासी को दूर भगाएं सकारात्मक सोच अपनाकर खुश रहना सीखें।
How to Sleep Fast: सही समय पर नींद आना हम सबके लिए बहुत जरूरी है, क्योंकि अच्छी नींद हमारी ओवरऑल हेल्थ को इंप्रूव करती है और हमारे दिमाग को भोजन और ताकत देती है। अच्छी नींद से हमें तनाव, थकान और अनेक प्रकार के रोगों से बचाव होता है। अगर हम रात को अच्छी तरह … Read more
Types of Headache: सर दर्द एक नॉर्मल मेडिकल कंडीशन है जो किसी को कभी भी हो सकती है। सर दर्द किसी खास उम्र के लोगों को होने वाली समस्या नहीं है बलकि किसी बूढ़े, जवान, बच्चे तक को भी हो सकती है, सर दर्द सिर के किसी भी हिस्से में हो सकती है, और यह … Read more
एप्सम नमक, को मैग्नीशियम सल्फेट का नाम से भी जाना जाता है, यह एक प्रकार का खनिज है जो क्रिस्टल में होता है। इसका उपयोग आम तौर पर नहाने के लिए किया जाता है।एप्सम सॉल्ट का उपयोग शरीर के तनाव और दर्द को कम करने के लिए भी होता है,और Epsom salt मांसपेशियों में दर्द … Read more
सर दर्द एक नॉर्मल प्रॉब्लम है सर की किसी भी हिस्से में दर्द हो सकता है और यह दर्द एक लक्षण होता है,जो किसी होने वाले बीमारी को दर्शाता है कई बार बहुत तनाव लेने,पर थकान होने पर, भूखे रहने से या किसी आम शारीरिक समस्या जैसे कि बुखार या जुखाम के कारण भी सिर … Read more
तनाव (Stress) और अच्छी सेहत के लिए प्रकिर्तिक तनाव प्रबंधन तकनीक (Wellhealthorganic Stress Management Technique) : आजकल हम सबके मुंह से सुनते है हर छोटी छोटी बात पर कोई भी आसानी से बोल देता है की बहोत स्ट्रेस है या मैं बहोत तनाव (Stress) में हूँ। हम सभी का जीवन हर दिन किसी न किसी … Read more