Mental Health: मानसिक संतुलन बनाए रखने के लिए आसान अभ्यास और घरेलू नुस्खे, तनाव, चिंता और उदासी को दूर भगाएं सकारात्मक सोच अपनाकर खुश रहना सीखें।
क्या आप भी सुबह उठते ही आलस और थकान महसूस करते हैं, और आपको रात में गहरी नींद नहीं आती है? अगर हां, तो आपके लिए यह ड्रिंक एक बेहतरीन उपाय हो सकता है। milk with haldi benefits यानी हल्दी वाला दूध पीने से न सिर्फ हमारी नींद अच्छी होती है, बल्कि यह हमारे शरीर … Read more
दोस्तों, अमीर बनना हर किसी का सपना होता है, लेकिन क्या आपको लगता है कि ये सिर्फ luck या पैसों की बात है? सच तो ये है कि अमीर बनने के पीछे आपकी daily habits का बहुत बड़ा रोल होता है। आज हम बात करेंगे 5 ऐसी आदतों की, जो अगर आप अभी से अपनाएंगे … Read more
आजकल ज्यादातर लोग रात को सोने से पहले मोबाइल स्क्रॉल करना पसंद करते हैं। इंस्टाग्राम, व्हाट्सएप, यूट्यूब या फिर कोई वेब सीरीज, कुछ न कुछ देखने में घंटों बीत जाते हैं। आपको भी लगता होगा कि यह तो नॉर्मल आदत है, लेकिन क्या आपको पता है कि यह आदत आपकी सेहत के लिए कितनी खतरनाक … Read more
How to Sleep Fast: सही समय पर नींद आना हम सबके लिए बहुत जरूरी है, क्योंकि अच्छी नींद हमारी ओवरऑल हेल्थ को इंप्रूव करती है और हमारे दिमाग को भोजन और ताकत देती है। अच्छी नींद से हमें तनाव, थकान और अनेक प्रकार के रोगों से बचाव होता है। अगर हम रात को अच्छी तरह … Read more
Types of Headache: सर दर्द एक नॉर्मल मेडिकल कंडीशन है जो किसी को कभी भी हो सकती है। सर दर्द किसी खास उम्र के लोगों को होने वाली समस्या नहीं है बलकि किसी बूढ़े, जवान, बच्चे तक को भी हो सकती है, सर दर्द सिर के किसी भी हिस्से में हो सकती है, और यह … Read more