यह 1 घरेलू उपाय शुगर और मोटापा दोनों कम करेंगे

आजकल शुगर और मोटापा दोनों ही हमारे जीवन के बड़े मुद्दे बन गए हैं। शुगर, जिसे हम डायबिटीज भी कहते हैं, हमारे शरीर में इंसुलिन के उत्पादन या उपयोग में समस्या पैदा करता है, जिससे ब्लड शुगर का स्तर बढ़ जाता है। दूसरी तरफ, मोटापा एक ऐसी स्थिति है, जिसमें शरीर में अतिरिक्त चर्बी जमा … Read more

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS)

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) एक आम समस्या है, जो महिलाओं में होती है। यह हार्मोनल असंतुलन की वजह से होता है, खासकर उन महिलाओं में जो प्रजनन आयु में होती हैं। इस समस्या में अंडाशय में गांठ बन जाती हैं, मासिक धर्म में अनियमितता आती है और हार्मोनल असंतुलन होता है। अगर इसे सही समय … Read more