आज के समय में खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण हार्ट से जुड़ी बीमारियाँ बहुत तेजी से बढ़ रही हैं। खासतौर पर क्लोस्ट्रॉल की समस्या तो लगभग हर तीसरे व्यक्ति में देखने को मिलती है। हाई क्लोस्ट्रॉल न सिर्फ दिल की बीमारी का खतरा बढ़ाता है, बल्कि यह ब्लड प्रेशर, स्ट्रोक और डायबिटीज़ जैसी … Read more
हम सभी चाहते हैं कि हमारी त्वचा पर कोई दाग धब्बे ना हो और चेहरा चमकदार और सुंदर दिखे। लेकिन आजकल की व्यस्त भरी जिंदगी में चेहरे का केयर करना हम भूल गए हैं। जिसके वजह से हमारे चेहरे पर काफी दाग धब्बे हो जाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ 10 दिनों … Read more
क्या आप भी सुबह उठते ही आलस और थकान महसूस करते हैं, और आपको रात में गहरी नींद नहीं आती है? अगर हां, तो आपके लिए यह ड्रिंक एक बेहतरीन उपाय हो सकता है। milk with haldi benefits यानी हल्दी वाला दूध पीने से न सिर्फ हमारी नींद अच्छी होती है, बल्कि यह हमारे शरीर … Read more
सर्दी, खांसी, और जुकाम आमतौर पर मौसम में बदलाव, संक्रमण या कमजोर इम्यून सिस्टम के कारण होते हैं। अगर आपको बार-बार सर्दी हो रही है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि आपकी इम्यूनिटी कमजोर हो रही है। इम्यून सिस्टम शरीर की सुरक्षा तंत्र है, जो बाहरी वायरस, बैक्टीरिया और अन्य हानिकारक सूक्ष्मजीवों से … Read more
आजकल शुगर और मोटापा दोनों ही हमारे जीवन के बड़े मुद्दे बन गए हैं। शुगर, जिसे हम डायबिटीज भी कहते हैं, हमारे शरीर में इंसुलिन के उत्पादन या उपयोग में समस्या पैदा करता है, जिससे ब्लड शुगर का स्तर बढ़ जाता है। दूसरी तरफ, मोटापा एक ऐसी स्थिति है, जिसमें शरीर में अतिरिक्त चर्बी जमा … Read more