Curd Benefits

Benefits of Curd: दही खाने के फायदे अनेक हैं, दही खाना सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है, क्यूंकी दही प्रकिर्तिक प्रोबायोटिक होता है,डाइजेस्टिव सिस्टम को बेहरत  बनाता हैं। ये लैक्टोज को भी आसानी से पचा लेता हैं, दही कैल्सियम का बहुत ही अच्छा स्रोत है, जो हड्डी और दांतों दोनों के लिए जरूरी है। … Read more