Health & Wellness: स्वस्थ रहने के नुस्खे, बीमारियों के घरेलू उपचार और रोकथाम के तरीके जानें। रोगों से लड़ने के लिए प्राकृतिक जड़ी-बूटियों और वैकल्पिक चिकित्सा पद्धतियों के बारे में जानें।
आजकल हर कोई फिट रहना चाहता है, लेकिन पेट की चर्बी हटाना सबसे मुश्किल काम लगता है। लोग जिम जाते हैं, महंगे डाइट प्लान फॉलो करते हैं, लेकिन फिर भी कुछ खास फर्क नहीं दिखता। अगर आप भी अपने पेट की चर्बी से परेशान हैं और बिना ज्यादा मेहनत के इसे कम करना चाहते हैं, … Read more
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और गलत खान-पान की वजह से पेट से जुड़ी परेशानियां आम हो गई हैं। इनमें सबसे बड़ी परेशानी है कब्ज। जब पाचन तंत्र ठीक से काम नहीं करता, तो शरीर में कई समस्याएं जन्म ले सकती हैं, जैसे एसिडिटी, गैस, सिरदर्द, त्वचा संबंधित समस्याएं, और यहां तक कि मोटापा भी। … Read more
Wellhealthorganic How to Build Muscle Tips in Hindi यह तो सभी सर्च कर रहें हैं। पर ये सात टिप्स आपको कोई ट्रेनर भी नहीं बताएगा। अच्छी बॉडी बनाना और सुंदर दिखना हर किसी का सपना होता है, लेकिन इसके लिए मेहनत और अच्छी जीवनशैली अपनानी पड़ती है। बहुत सारे लोग जोश-जोश में कोशिश तो करते … Read more
सूखे मेवे भी हमारे स्वास्थ्य के लिए कई तरह के लाभ प्रदान करते हैं। यह विटामिन, खनिज, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं। ये उच्च ऊर्जा प्रदान करते हैं, जिससे हम पूरे दिन सक्रिय रह सकते हैं। इनमें फाइबर की भी अच्छी मात्रा होती है, जिससे हमारा पाचन स्वस्थ रहता है। विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट के … Read more
अगर 1 या 2 महीने से पीरियड नहीं आया तो क्या करें, जाने इसके पीछे के असली कारण: महिलाओं के जीवन में मासिक धर्म (पीरियड्स) एक सामान्य प्रक्रिया है। लेकिन कई बार यह देर से आता है। अगर दो महीने तक पीरियड्स ना आएं, तो यह चिंता का कारण बन सकता है। कई महिलाओं के … Read more