Diet & Food: स्वस्थ भोजन / आहार, घर पर ही पौष्टिक भोजन बनाना सीखें, आसान और समय बचाने वाली रेसिपी जो आपके स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद हों। अपने आहार में पोषण संतुलन बनाए रखने के लिए जानें आसान टिप्स और ट्रिक्स।
तिल के लड्डू की अनोखी रेसिपी: तिल के लड्डू सर्दियों के मौसम में बनाए जाने वाले सबसे स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक मीठे व्यंजनों में से एक हैं। लेकिन इस बार हम इसे एक अलग और अनोखे तरीके से बनाएंगे, जिससे यह और भी खास बन जाएगा। इस रेसिपी में पारंपरिक स्वाद के साथ नए ट्विस्ट जोड़े … Read more
सूखे मेवे भी हमारे स्वास्थ्य के लिए कई तरह के लाभ प्रदान करते हैं। यह विटामिन, खनिज, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं। ये उच्च ऊर्जा प्रदान करते हैं, जिससे हम पूरे दिन सक्रिय रह सकते हैं। इनमें फाइबर की भी अच्छी मात्रा होती है, जिससे हमारा पाचन स्वस्थ रहता है। विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट के … Read more
Wellhealthorganic How to Build Muscle Tips in Hindi यह तो सभी सर्च कर रहें हैं। पर ये सात टिप्स आपको कोई ट्रेनर भी नहीं बताएगा। अच्छी बॉडी बनाना और सुंदर दिखना हर किसी का सपना होता है, लेकिन इसके लिए मेहनत और अच्छी जीवनशैली अपनानी पड़ती है। बहुत सारे लोग जोश-जोश में कोशिश तो करते … Read more
Chicken Soup Recipe: चिकन सूप की आसान रेसिपी: जैसा कि हम सभी जानते हैं सर्दियों का मौसम अब आने वाला है और ऐसे मौसम में बिना सूप के मजा नहीं आएगा चलिए आज की इस ब्लॉग में हम जानेंगे कि चिकन सूप की आसान रेसिपी, इसमें डलने वाले सामग्री (इंग्रेडिएंट्स), और उसको बनाने की पूरी … Read more
Juice to Control Blood Sugar: स्थिर रक्त शर्करा (Blood Sugar) के स्तर को बनाए रखना समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। उच्च रक्त शर्करा (हाइपरग्लाइसेमिया) अपर्याप्त इंसुलिन उत्पादन या इंसुलिन प्रतिरोध के कारण हो सकता है, जो आमतौर पर मधुमेह जैसी स्थितियों से जुड़ा होता है। दूसरी ओर, कम रक्त शर्करा (हाइपोग्लाइसीमिया) दवाओं, अत्यधिक इंसुलिन, … Read more