अगर आप रोज मोबाइल देखते हुए सोते हैं, तो हो सकता है यह गंभीर बीमारी

problems from using mobile before sleep

आजकल ज्यादातर लोग रात को सोने से पहले मोबाइल स्क्रॉल करना पसंद करते हैं। इंस्टाग्राम, व्हाट्सएप, यूट्यूब या फिर कोई वेब सीरीज, कुछ न कुछ देखने में घंटों बीत जाते हैं। आपको भी लगता होगा कि यह तो नॉर्मल आदत है, लेकिन क्या आपको पता है कि यह आदत आपकी सेहत के लिए कितनी खतरनाक … Read more