By: Jyotish P. Image Credit: Getty Images sehatpur.com
अदरक का रस पीने से गैस और अपच में राहत मिलती है।
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हींग को गुनगुने पानी में मिलाकर पीने से पेट की गैस दूर होती है।
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पुदीने की पत्तियों का रस गैस और अपच को कम करने में मदद करता है।
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जीरा पानी पीने से पाचन तंत्र मजबूत होता है और गैस की समस्या कम होती है।
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नींबू और बेकिंग सोडा का मिश्रण पीने से अपच और गैस में तुरंत राहत मिलती है।
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भोजन के बाद सौंफ चबाने से पाचन अच्छा होता है और गैस की समस्या नहीं होती।
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पपीता खाने से पेट की गैस और अपच की समस्या दूर होती है।
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अजवाइन को भूनकर खाने से गैस और अपच में राहत मिलती है।
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खाना खाने के बाद गर्म पानी पीने से पाचन सही रहता है और गैस नहीं बनती।
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