बढ़ती डिप्रेशन की समस्या युवाओं को मानसिक रूप से कमजोर कर रही है।
By: Jyotish Pandey
sehatpur.com
21 Dec, 2024
पढ़ाई और करियर का दबाव युवा मानसिक स्वास्थ्य को सबसे ज्यादा प्रभावित करता है।
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सोशल मीडिया पर दिखने वाली नकली चमक-धमक युवाओं को तनाव में डाल रही है।
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युवाओं को परिवार से भावनात्मक सहयोग न मिलने पर डिप्रेशन का खतरा बढ़ता है।
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रिश्तों में असफलता या विश्वास की कमी युवाओं को मानसिक रूप से कमजोर करती है।
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आर्थिक समस्याएं और कमाई का तनाव युवाओं को डिप्रेशन की ओर ले जाता है।
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अस्वस्थ खानपान और नींद की कमी डिप्रेशन के प्रमुख कारण बनते हैं।
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दोस्तों और परिवार से दूर रहना डिप्रेशन का एक बड़ा कारण है।
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युवा मानसिक स्वास्थ्य को महत्व नहीं देते, जिससे समस्या और बढ़ जाती है।
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समस्या को समझें, सपोर्ट लें, और अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखें।
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