वर्क फ्रॉम होम में सफलता के लिए काम और आराम का सही संतुलन बनाना बेहद जरूरी है।
By: Jyotish P.
sehatpur.com
25 Dec, 2024
अपने घर में काम करने के लिए एक खास जगह तय करें, जिससे ध्यान भटकने से बचा जा सके।
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लंबे समय तक काम न करें, हर घंटे में 5-10 मिनट का ब्रेक जरूर लें।
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दिनभर के काम के लिए समय का सही प्रबंधन करें, ताकि काम समय पर पूरा हो।
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काम आसान बनाने के लिए Zoom, Trello और Google Calendar जैसे टूल्स का उपयोग करें।
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घर पर भी काम करते समय प्रोफेशनल कपड़े पहनें, इससे फोकस बना रहता है।
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परिवार को अपने काम के समय का महत्व बताएं ताकि काम में रुकावट न हो।
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काम के बीच में हल्के-फुल्के और सेहतमंद स्नैक्स खाएं, ताकि एनर्जी बनी रहे।
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अपने लक्ष्य लिखें और उन्हें रोज देखें, ताकि आप काम में प्रेरित महसूस करें।
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काम के बाद परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताकर मानसिक शांति पाएं।
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