ठंड में त्वचा रूखी हो जाती है? जानें इसे मुलायम और स्वस्थ रखने के 7 उपाय।
By: Jyotish Pandey
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Dec 17, 2024
नमी बनाए रखें: रोजाना मॉइश्चराइजर लगाएं, खासकर नहाने के तुरंत बाद त्वचा पर।
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गुनगुने पानी से नहाएं: गर्म पानी की जगह गुनगुना पानी चुनें ताकि त्वचा का नैचुरल तेल सुरक्षित रहे।
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नारियल तेल का उपयोग करें: त्वचा को गहराई से नमी देने के लिए नारियल तेल बेहतरीन विकल्प है।
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हाइड्रेट रहें: भरपूर पानी पीएं ताकि शरीर और त्वचा की नमी बरकरार रहे।
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एक्सफोलिएशन करें: सप्ताह में 1-2 बार हल्का स्क्रब करें ताकि मृत त्वचा हटे और नमी बनी रहे।
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सही साबुन चुनें: हार्श केमिकल वाले साबुन से बचें और माइल्ड क्लींजर का इस्तेमाल करें।
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होममेड फेस मास्क लगाएं: शहद और दही का मास्क त्वचा को नमी और चमक प्रदान करता है।
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हेल्दी डाइट लें: ओमेगा-3 और विटामिन E से भरपूर आहार त्वचा को अंदर से पोषण देता है।
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सर्दियों में इन उपायों को अपनाएं और सूखी त्वचा की समस्या से छुटकारा पाएं।
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