पेट दर्द से छुटकारा पाना अब आसान है। जानें, किस चीज़ से मिलेगा तुरंत आराम!
By: Jyotish Pandey
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Dec 19, 2024
पुदीना की चाय पेट दर्द को शांत करने का आसान तरीका है। ये प्राकृतिक एंटी-इन्फ्लेमेटरी है।
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अदरक में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो पेट के ऐंठन और सूजन को कम करते हैं।
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गुनगुना पानी पीने से पेट में गैस और दर्द से राहत मिलती है। दिन में दो से तीन बार पिएं।
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दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं, जो पेट की सेहत को बेहतर बनाते हैं और दर्द को कम करते हैं।
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चुटकीभर जीरा गर्म पानी में डालें। यह गैस और अपच से राहत देता है।
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बनाने में आसान, सादा दलिया पेट को आराम देता है और पाचन क्रिया को ठीक करता है।
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सौंफ का पानी पिएं। यह पेट की ऐंठन और गैस को शांत करने का बेहतरीन उपाय है।
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पेट दर्द के लिए सही आहार अपनाएं, और स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखें। राहत पाएं!
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