By: Jyotish Pandey www.sehatpur.com Dec. 16, 2024
नहाने के बाद एंटीबैक्टीरियल साबुन का उपयोग करें। यह बैक्टीरिया को खत्म करता है।
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बेकिंग सोडा को डियोड्रेंट के रूप में लगाएं। यह पसीने को सोखता है और दुर्गंध हटाता है।
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कपास या हल्के कपड़े पहनें। यह हवा को प्रवाह देता है और शरीर को ठंडा रखता है।
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अधिक पानी पिएं। यह शरीर के टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करता है।
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तेज मसालों और तली चीज़ों से बचें। ये पसीने की दुर्गंध को बढ़ाते हैं।
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सेब का सिरका इस्तेमाल करें। इसे रुई पर लगाकर बगल में लगाएं।
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नींबू का रस प्राकृतिक डियोड्रेंट है। इसे सीधे बगल पर लगाएं।
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नीम के पत्तों को पानी में उबालकर स्नान करें। यह बैक्टीरिया को खत्म करता है।
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शरीर की साफ-सफाई और सही डाइट दुर्गंध से बचने के मुख्य उपाय हैं। इन्हें अपनाएं।
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