अगर आपने कभी शानदार, लंबे बालों का सपना देखा है,तो इन 9 आदतों को अपनाएँ।
By: Jyotish P.
1. नियमित ट्रिमिंग
नियमित ट्रिमिंग आपको दोमुंहे बालों से छुटकारा पाने में मदद करती है। जब दोमुंहे बाल अधिक टूटने का कारण बनते हैं, जिससे बाल छोटे और अस्वस्थ हो जाते हैं।
2. हर दिन अपने बाल न धोएँ
हर दिन अपने बाल धोने से उनमें से प्राकृतिक तेल निकल जाता है, जो उन्हें मज़बूत और स्वस्थ रखने के लिए ज़रूरी है।
3. कंडीशन करें
अगर आप चाहते हैं कि आपके बाल मुलायम और मैनेज करने में आसान हों, तो कंडीशनर का इस्तेमाल करना ज़रूरी है।
4. चौड़े कंघी का इस्तेमाल करें
गीले बाल अधिक नाजुक होते हैं और टूटने का खतरा होता है। धोने के बाद अपने बालों को सुलझाने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें।
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5. हीट स्टाइल से बचें
हीट स्टाइलिंग आपके बालों के लिए विनाशकारी हो सकती है। जब भी संभव हो, अपने बालों को हवा में सूखने दें और उनके प्राकृतिक टेक्सचर को अपनाएँ।
6. रेशम तकिए
यहाँ एक सौंदर्य रहस्य है: रेशम के तकिए न केवल शानदार होते हैं, बल्कि वे आपके बालों के लिए भी बहुत अच्छे होते हैं।
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7.
स्वस्थ आहार लें
स्वस्थ बाल अंदर से शुरू होते हैं।आपके आहार में बायोटिन, विटामिन ई, आयरन और ओमेगा-3 फैटी एसिड जैसे पोषक तत्व शामिल हों।
8. बाल सुखाते समय सावधानी बरतें
अपने बालों को माइक्रोफाइबर तौलिये या पुरानी, मुलायम टी-शर्ट में लपेट लें ताकि नुकसान कम से कम हो।
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