पेट में गैस की समस्या आजकल हर उम्र के लोगों को परेशान कर रही है। कभी-कभी ऐसा होता है कि आप बिल्कुल ठीक महसूस कर रहे होते हैं, और अचानक…
देसी नुस्खे ही हैं जो हमारी दादी-नानी के ज़माने से पाचन की हर छोटी-बड़ी परेशानी में काम आते आए हैं। आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में पेट की समस्याएं बहुत…
वजन घटाना आसान नहीं है। कभी भूख कंट्रोल नहीं होती, तो कभी डाइट इतनी बोरिंग हो जाती है कि मन ही नहीं करता। ऐसे में अगर हम आपको बताएं कि…
क्या कभी आपको किसी ने कहा कि “आपकी उम्र 30 है, लेकिन लगते तो 40 के हैं”?अगर ऐसा सुनने को मिला है, तो हो सकता है उसका एक कारण हो…
Swimming एक ऐसी एक्टिविटी है, जो न केवल शरीर को फिट रखती है, बल्कि मन को भी सुकून देती है। लेकिन क्या आपने नोटिस किया है कि Swimming के बाद…
क्या आपने कभी ऐसा सोचा है कि सिर्फ एक चम्मच पाउडर आपकी सेहत को नई ताकत दे सकता है? वो भी बिना किसी दवाई, बिना खर्चे और बिलकुल प्राकृतिक तरीके…
देसी नुस्खे: आज की तेज़ ज़िंदगी में हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा दमकता रहे, बिना मेकअप, बिना फ़िल्टर और बिना झंझट। लेकिन धूल, धूप, प्रदूषण, तनाव और कभी-कभी…
सिरदर्द.. एक ऐसा दर्द जो शरीर को नहीं, सीधा दिमाग को झकझोर देता है। कभी ऑफिस का तनाव, कभी ज़्यादा फोन घूरना, तो कभी नींद की कमी – कारण कुछ…
गर्मी के दिनों में जब दोपहर की धूप सिर पर चढ़ी होती है और गला सूख रहा होता है, तब कुछ ठंडा-सा, तीखा-सा और मजेदार अगर मिल जाए तो मन…
कितनी बार ऐसा हुआ है कि आपने सुबह उठते ही सोच लिया – अब बहुत हो गया, अब तो वजन कम करना ही है! शुरुआत भी ज़ोरदार होती है: हल्का…