Wellhealthorganic How to Build Muscle Tips in Hindi: मांसपेशियां बढ़ाने के प्रभावी तरीके

मांसपेशियों का निर्माण (muscle building) आपके शारीरिक स्वास्थ्य, ताकत और आत्मविश्वास को बढ़ाने का एक शानदार तरीका है। चाहे आप जिम में नए हों या अनुभवी, Wellhealthorganic how to build…

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कोविड-19 की वापसी: भारत में सक्रिय मामले 1000 के पार, नए वैरिएंट्स से सतर्क रहें

भारत एक बार फिर कोविड-19 की चपेट में आता नजर आ रहा है। जब सबको लगने लगा था कि कोरोना अब बीते दिनों की बात है, तभी "corona cases" ने…

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डम्बल शोल्डर एक्सरसाइज से मिलते हैं कंधों को 4 जबरदस्त फायदे – करना शुरू कर दो आज से ही!

अगर आप भी चाहते हो कि आपके कंधे चौड़े और मजबूत दिखें, तो डम्बल वाली ये शोल्डर एक्सरसाइज ज़रूर करो। कई लोग चेस्ट और बाइसेप्स की चिंता में रहते हैं,…

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जानिए, दोपहर का खाना खाकर तुरंत सोने से क्या होता है?

कभी-कभी ऐसा होता है कि हम दोपहर का खाना खाते ही बिस्तर की तरफ खिंचे चले जाते हैं। खासकर गरमी के मौसम में या छुट्टी वाले दिन जब काम नहीं…

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अगर आप 45 की उम्र में भी 30 के दिखना चाहते हैं, तो रोज़ 5 मिनट का ये फेस योगा ज़रूर करें!

उम्र कोई नंबर है, ऐसा हम सब सुनते हैं। लेकिन जब आइने में चेहरे की झुर्रियां दिखने लगें, स्किन ढीली पड़ने लगे और वो जवां चमक गायब हो जाए —…

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क्या थायराइड की वजह से प्रेग्नेंसी में दिक्कत आ सकती है? जानिए पूरी सच्चाई

आजकल बहुत सी महिलाएं प्रेग्नेंसी से जुड़ी परेशानियों का सामना कर रही हैं। कभी पीरियड्स अनियमित हो जाते हैं, तो कभी हार्मोन गड़बड़ा जाते हैं। इन सभी में एक नाम…

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फटा दूध फेंके नहीं! पनीर के बाद इन 3 स्मार्ट तरीकों से करें किचन में इस्तेमाल

हर घर में कभी न कभी ऐसा ज़रूर होता है जब दूध उबालते वक्त अचानक फट जाता है। अब कई लोग तो सीधा उस दूध को कचरे में फेंक देते…

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Ola Electric: रोडस्टर X पोर्टफोलियो के साथ नई शुरुआत, शेयरों में उछाल

भारतीय इलेक्ट्रिक व्हीकल (EV) बाजार में इन दिनों जिस ब्रांड की सबसे ज़्यादा चर्चा हो रही है, वो है Ola Electric। हाल ही में कंपनी ने अपने Roadster X पोर्टफोलियो…

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