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रोज नाश्ते में ये दो चीज खाएं और क्लोस्ट्रॉल को कहें अलविदा
आज के समय में खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण हार्ट से जुड़ी बीमारियाँ बहुत तेजी से बढ़ रही हैं। खासतौर पर क्लोस्ट्रॉल की समस्या तो लगभग हर तीसरे व्यक्ति में देखने को मिलती है। हाई क्लोस्ट्रॉल न सिर्फ दिल की बीमारी का खतरा बढ़ाता है, बल्कि यह ब्लड प्रेशर, स्ट्रोक और डायबिटीज़ जैसी…
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क्या आप जानते हैं? कि सिर्फ 10 दिन में यह देसी नुस्खा चेहरे का दाग मिटा सकता है: Dark spots in skin
हम सभी चाहते हैं कि हमारी त्वचा पर कोई दाग धब्बे ना हो और चेहरा चमकदार और सुंदर दिखे। लेकिन आजकल की व्यस्त भरी जिंदगी में चेहरे का केयर करना हम भूल गए हैं। जिसके वजह से हमारे चेहरे पर काफी दाग धब्बे हो जाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ 10 दिनों…
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अगर आपको बार-बार सर्दी होती है तो ये तीन फूड्स आपकी इम्यूनिटी बढ़ा सकते हैं
सर्दी-खांसी होना आम बात है, लेकिन अगर बार-बार सर्दी हो रही हो (cold symptoms), तो ये एक संकेत हो सकता है कि आपकी इम्यूनिटी थोड़ी कमजोर हो सकती है। ऐसे में कुछ खास चीजें हैं, जो आपकी इम्यूनिटी को बढ़ा सकती हैं और बार-बार होने वाली सर्दी-खांसी को कम कर सकती हैं। आज हम आपको…
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अगर आपको भी सुबह आलस और थकान लगती है, यह 1 ड्रिंक पिए और सुबह उठे तारोताजा
क्या आप भी सुबह उठते ही आलस और थकान महसूस करते हैं, और आपको रात में गहरी नींद नहीं आती है? अगर हां, तो आपके लिए यह ड्रिंक एक बेहतरीन उपाय हो सकता है। milk with haldi benefits यानी हल्दी वाला दूध पीने से न सिर्फ हमारी नींद अच्छी होती है, बल्कि यह हमारे शरीर…
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सुबह खाली पेट ये 1 चीज खाए और 7 दिन में जोड़ों का दर्द हो जाएगा गायब: Knee Joint Pain Home Remedies
आजकल की व्यस्त जीवनशैली और गलत खानपान की आदतों की वजह से जोड़ों का दर्द, खासकर घुटने का दर्द, बहुत आम समस्या बन गई है। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, घुटनों में सूजन, जकड़न, दर्द और ऐंठन जैसी समस्याएं और बढ़ जाती हैं। इस दर्द से राहत पाने के लिए लोग अक्सर दवाइयों का सहारा…
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सात दिन में अपनी आंखों की रोशनी बढ़ाए: जाने इस होम रिमेडी के बारे में how to improve vision in 7 days
how to improve vision in 7 days आंखों का स्वास्थ्य हमारे पूरे जीवन में बहुत जरूरी भूमिका निभाता है। आज की तेज दरार दुनिया में जहां हम लंबे समय तक कंप्यूटर स्क्रीन मोबाइल और टीवी से जुड़े रहते हैं वहां आंखों पर पड़ने वाला दबाव और थकान आम समस्या बन गई है लेकिन अगर आप…
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अब तक 22 करोड़ लोग साइलेंट किलर की चपेट में इन लक्षणो को नजर अंदाज ना करे, कभी भी आ सकता है हार्ट अटैक
heart attack symptoms in hindi आजकल के जमाने में, सब लोग भागमभाग की जिंदगी जी रहे हैं। काम का दबाव, परिवार के तनाव, दोस्तों की जिम्मेदारी, और ऊपर से सोशल मीडिया का बोझ – इन सभी में हम अपनी सेहत को नज़रअंदाज़ कर देते हैं। और यही लापरवाही हमारे लिए खतरनाक साबित हो सकती है।…
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अगर आपको बार-बार सर्दी होती है तो ये 3 खाद्य पदार्थ आपकी इम्यूनिटी बढ़ा सकते हैं
सर्दी, खांसी, और जुकाम आमतौर पर मौसम में बदलाव, संक्रमण या कमजोर इम्यून सिस्टम के कारण होते हैं। अगर आपको बार-बार सर्दी हो रही है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि आपकी इम्यूनिटी कमजोर हो रही है। इम्यून सिस्टम शरीर की सुरक्षा तंत्र है, जो बाहरी वायरस, बैक्टीरिया और अन्य हानिकारक सूक्ष्मजीवों से…