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रात में ज्यादा खांसी आए तो क्या करें: कारण और उपाय जानें
अगर आपको भी रात में खांसी आती है, तो आपको यह जानना बेहद जरुरी है की रात में ज्यादा खांसी आए तो क्या करें? क्योंकि रात में खांसी का आना न केवल सोने में बाधा डालता है बल्कि यह हमारे स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। खांसी एक आम समस्या हो सकती है,…
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बच्चेदानी में सूजन हो तो क्या परहेज करना चाहिए?: जरूरी बातें
महिलाओं के स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं में से एक आम समस्या है बच्चेदानी में सूजन। यह समस्या महिलाओं में दर्द, बेचैनी और कई बार गंभीर स्वास्थ्य मुद्दों का कारण बन सकती है। इस स्थिति को मेडिकल भाषा में एंड्रोमैट्राइटिस या (गर्भाशय में सूजन) कहा जाता है। बच्चेदानी में सूजन हो तो क्या परहेज करना चाहिए,…
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मसल्स बनाने के लिए 7 ऐसे टिप्स जो ट्रेनर कभी नहीं बताएँगे: Wellhealthorganic How to Build Muscle Tips in Hindi
Wellhealthorganic How to Build Muscle Tips in Hindi यह तो सभी सर्च कर रहें हैं। पर ये सात टिप्स आपको कोई ट्रेनर भी नहीं बताएगा। अच्छी बॉडी बनाना और सुंदर दिखना हर किसी का सपना होता है, लेकिन इसके लिए मेहनत और अच्छी जीवनशैली अपनानी पड़ती है। बहुत सारे लोग जोश-जोश में कोशिश तो करते…
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लेफ्ट साइड सीने में दर्द हो तो क्या करें? जानें कारण और सबसे असरदार घरेलु नुस्खा
लेफ्ट साइड सीने में दर्द हो तो क्या करें: आपने कभी महसूस किया है कि आपके सीने के बाएं साइड में दर्द हो रहा है और समझ नहीं आ रहा कि यह किस वजह से हो रहा है? यह एक ऐसी स्थिति है जो किसी को भी टेंशन में डाल सकती है, क्योंकि सीने का…
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सीरम लगाने के फायदे: खूबसूरत और चमकदार त्वचा पाने का आसान तरीका
सीरम लगाने के फायदे, नुकसान हम सभी जानते हैं कि हमारी त्वचा, खासकर चेहरे की त्वचा, सबसे ज्यादा संवेदनशील और नाजुक होती है।भागदौड़ भरी जिंदगी, प्रदूषण, धूप और अन्य हानिकारक तत्वों का सीधा असर हमारे चेहरे पर पड़ता है। इससे चेहरा जल्दी थका हुआ और बेजान नजर आने लगता है। ऐसे में त्वचा को नमी…
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24 घंटे में खुजली से छुटकारा पाने के आसान उपाय, कहीं की भी खुजली मिटाये
24 घंटे में खुजली से छुटकारा पाने के आसान उपाय: पूरे शरीर में खुजली एक आम समस्या है जो हममें से किसी को भी कभी हो सकती है। शरीर के किसी भी हिस्से में, जैसे हाथ, पैर, गर्दन, या सिर, खुजली हो सकती है। खुजली कई कारणों से हो सकती है, जैसे सूखी त्वचा, एलर्जी,…
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पालक पनीर रेसिपी: सबसे आसान, बस कुछ ही मिनटो में तैयार
Palak Paneer Recipe in Hindi: पालक पनीर भारतीय खाने की मशहूर डिश है, जो स्वाद और सेहत का बेहतरीन मिश्रण है। ज्यादातर लोगों ने इसे रेस्टोरेंट में ही खाया होगा, जबकि इसे बनाना बेहद आसान है, और आप इसे घर पर भी बहुत कम समय में बना सकते हैं। पालक की पौष्टिकता और पनीर का…
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Body Build Nutrition Tips in Hindi: इस घर के डाइट से बनाएं अपनी बॉडी, 2 हफ्तों में दिखेगा फर्क
Body Build Nutrition: अच्छी बॉडी बनाना हर किसी का सपना होता है, लेकिन इसके लिए सख्त डाइट या महंगे सप्लीमेंट्स जरूरी नहीं। सही पोषण और नियमित वर्कआउट से आप अपनी फिटनेस का स्तर बढ़ा सकते हैं। इस लेख में हम ऐसी साधारण डाइट के बारे में बताएँगे जो आपकी मांसपेशियों को मजबूत करेगी और आपको…
