Jyotish Pandey
24 घंटे में खुजली से छुटकारा पाने के आसान उपाय: पूरे शरीर में खुजली एक आम समस्या है जो हममें से किसी को भी कभी हो सकती है। शरीर के किसी भी हिस्से में, जैसे हाथ, पैर, गर्दन, या सिर, खुजली हो सकती है। खुजली कई कारणों से हो सकती है, जैसे सूखी त्वचा, एलर्जी, … Read more
Palak Paneer Recipe in Hindi: पालक पनीर भारतीय खाने की मशहूर डिश है, जो स्वाद और सेहत का बेहतरीन मिश्रण है। ज्यादातर लोगों ने इसे रेस्टोरेंट में ही खाया होगा, जबकि इसे बनाना बेहद आसान है, और आप इसे घर पर भी बहुत कम समय में बना सकते हैं। पालक की पौष्टिकता और पनीर का … Read more
Body Build Nutrition: अच्छी बॉडी बनाना हर किसी का सपना होता है, लेकिन इसके लिए सख्त डाइट या महंगे सप्लीमेंट्स जरूरी नहीं। सही पोषण और नियमित वर्कआउट से आप अपनी फिटनेस का स्तर बढ़ा सकते हैं। इस लेख में हम ऐसी साधारण डाइट के बारे में बताएँगे जो आपकी मांसपेशियों को मजबूत करेगी और आपको … Read more
बीपी लो के घरेलू उपाय: निम्न रक्तचाप को नियंत्रित करना अत्यंत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इससे ऐसे लक्षण और समस्याएँ हो सकती हैं जो दैनिक जीवन और संपूर्ण स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं। इसमें चक्कर आना, बेहोशी, धुंधली दृष्टि और थकान जैसे लक्षण आपकी दैनिक गतिविधियों को करने की क्षमता को बाधित कर सकते हैं और … Read more
Low Back Pain Home Remedies: कमर दर्द एक सामान्य समस्या है जो सभी लोगों को अलग-अलग कारणों से होती है। यदि हमारी बैठने की आदत गलत हो, अधिक शारीरिक गतिविधि करते हों, या मांसपेशियों की जकड़न की वजह से भी कमर में दर्द होता है। कभी-कभी हमें अचानक से कमर में दर्द हो जाता है … Read more