पेट मे गैस की समस्या को ख़त्म करने के लिए ये 8 नुस्खे अपनाएं
By
Jyotish P.
जीरा और हल्दी
को पानी में उबालकर उसे ठंडा कर के उसका सेवन करने से एसिडिटी में राहत मिलती है
ठन्डे दूध या छाछ
का सेवन करना एसिडिटी में काफी आरामदायक होता है
केला या पपीता
खाने से हमारे पेट में एसिडिक लेवल सामान्य रहता है, एसिडिटी में ये काफी आरामदायक होता है
सौंफ या अजवाइन
का शरबत बनाके उसका सेवन करने से एसिडिटी में आराम मिलता है
चूइंगम (Chewing Gum)
चबाने से भी हमारे शरीर में एसिडिक लेवल कम होता है और आराम मिलता है
बादाम
का सेवन करें ये हमारे पेट में एसिडिटी को बढ़ने से रोकता है
रोज सुबह पानी में
जीरा या सौंफ़
मिलाके उसका सेवन करने से एसिडिटी की समस्या दूर होती है
अदरक के जूस
को पानी के साथ मिक्स करके पीने से हमारे पेट का एसिडिक लेवल सामान्य होता है
पेट से जुडी और भी समस्याएं और उनके घरेलु उपचार जानने के लिए
यहाँ जाएँ