By: Jyotish Pandey www.sehatpur.com Dec, 10, 2024
गले में गांठ का एक सामान्य कारण हो सकता है सर्दी या गले का इन्फेक्शन।
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थायरॉइड की समस्या भी गले में गांठ का कारण बन सकती है, जिसे समय पर पहचानना जरूरी है।
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घरेलू उपायों में हल्दी वाला दूध पीना एक आसान और असरदार तरीका है।
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गर्म पानी में नमक डालकर गरारे करने से गले की सूजन और गांठ में राहत मिल सकती है।
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अदरक और शहद का मिश्रण गले के लिए प्राकृतिक एंटीबायोटिक का काम करता है।
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मुलेठी की चाय पीने से गले की खराश और गांठ में आराम मिलता है।
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अगर गांठ बड़ी या दर्दनाक हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
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संतुलित आहार और पानी की सही मात्रा से गले की समस्याओं से बचा जा सकता है।
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