चेहरे पर निखार लाना हो, स्किन को डीप क्लीन करना हो या थकावट को मिटाना हो — फेस पैक हमेशा से ही एक भरोसेमंद तरीका रहा है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि फेस पैक लगाने से पहले और बाद में कुछ छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखना आपकी स्किन के नतीजों को दोगुना कर सकता है?

अक्सर हम फेस पैक तो लगा लेते हैं, लेकिन उसके पहले और बाद में जो जरूरी स्टेप्स होते हैं, उन्हें नजरअंदाज कर देते हैं। नतीजा ये होता है कि असर या तो कम दिखता है या टिकता नहीं है। इसलिए आज हम बात करेंगे कि फेस पैक लगाने से पहले और बाद में किन बातों का ध्यान रखें ताकि स्किन दिखे निखरी, तरोताज़ा और ग्लोइंग

क्यों ज़रूरी है फेस पैक लगाने से पहले और बाद की तैयारी?

हमारी स्किन पर हर दिन धूल, प्रदूषण, ऑयल और डेड स्किन की परतें जमा हो जाती हैं। अगर आप सीधे फेस पैक लगा देते हैं तो वह सतही गंदगी से लड़ने में ही उलझ जाता है, और स्किन के अंदर तक नहीं पहुंच पाता। वहीं, फेस पैक के बाद स्किन ज़्यादा संवेदनशील हो जाती है, इसलिए अगर सही देखभाल न हो तो जलन या ड्रायनेस जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

तो आइए जानते हैं वो आसान लेकिन असरदार स्टेप्स जो आपके फेस पैक के फायदे को कई गुना बढ़ा सकते हैं।

फेस पैक लगाने से पहले क्या करें?

चेहरा अच्छी तरह साफ करें

सबसे जरूरी स्टेप यही है। अगर चेहरे पर गंदगी, ऑयल या मेकअप की परत है, तो फेस पैक ठीक से काम नहीं करेगा।
क्या करें:
हल्के फेस वॉश से चेहरा धो लें या फिर कॉटन पैड पर गुलाबजल लेकर स्किन को साफ करें। अगर समय हो तो स्टीम लेना भी फायदेमंद रहेगा।

स्टीम लें –

स्टीम लेने से स्किन के पोर्स खुल जाते हैं और फेस पैक के न्यूट्रिएंट्स गहराई तक पहुंचते हैं।
कैसे लें:
एक कटोरे में गर्म पानी लें, सिर को तौलिए से ढंककर 5-10 मिनट स्टीम लें। चाहें तो पानी में तुलसी या ग्रीन टी भी डाल सकते हैं।

फेस को स्क्रब करें (हफ्ते में 1 बार)

फेस स्क्रबिंग से डेड स्किन हटती है और फेस पैक बेहतर तरीके से असर करता है।
ध्यान दें:
बहुत हार्ड स्क्रब न करें। हल्के हाथों से मसाज करते हुए स्क्रब करें।

फेस पैक लगाते समय किन बातों का रखें ध्यान?

ब्रश या उंगलियों से एकसमान लगाएं

फेस पैक uneven न लगाएं, इससे असर बराबर नहीं दिखेगा। एकसमान परत लगाएं, आंखों और होठों के आसपास बचाकर।

इसे भी पढें-चेहरे की चर्बी बढ़ाए उम्र का अंदाज़ा? 30 में लगते हैं 40? जानिए फेस फैट घटाने की आसान एक्सरसाइज!

सही समय तक ही रखें

हर फेस पैक की एक टाइम लिमिट होती है। बहुत देर तक लगे रहने देने से स्किन ड्राय हो सकती है।
आम तौर पर: 15-20 मिनट काफी होता है।

आराम करें

जब फेस पैक लगा हो, तब बात न करें, हंसें नहीं और मोबाइल से भी दूर रहें। स्किन को रिलैक्स होने दें, तभी फेस पैक का असर सही से दिखेगा।

फेस पैक उतारने के बाद क्या करें?

 गुनगुने पानी से साफ करें

ठंडा या बहुत गर्म पानी न लें। गुनगुना पानी स्किन को सॉफ्ट रखेगा और फेस पैक आसानी से हट जाएगा।
ध्यान दें: रगड़कर न धोएं। धीरे-धीरे मसाज करते हुए फेस पैक हटाएं।

मॉइस्चराइज़र ज़रूर लगाएं

फेस पैक के बाद स्किन थोड़ी ड्राय हो सकती है। मॉइस्चराइज़र लगाने से स्किन को हाइड्रेशन मिलता है और नमी बरकरार रहती है।
अगर आपकी स्किन ऑयली है तो जेल-बेस्ड मॉइस्चराइज़र इस्तेमाल करें।

सनस्क्रीन लगाना न भूलें

अगर आप दिन में फेस पैक लगा रहे हैं, तो बाहर निकलने से पहले सनस्क्रीन ज़रूर लगाएं। फेस पैक के बाद स्किन सेंसिटिव हो जाती है और धूप से जल्दी डैमेज हो सकती है।

कुछ और ज़रूरी टिप्स:

इसे भी पढें-सुबह खाली पेट ये 1 चीज खाएं और 7 दिन में जोड़ों का दर्द हो जाएगा गायब

हफ्ते में 2-3 बार से ज़्यादा फेस पैक न लगाएं।

फेस पैक लगाने के बाद तुरंत मेकअप न करें।

फेस पैक लगाने के बाद चेहरे को ज्यादा छूने से बचें।

हमेशा नेचुरल या स्किन-टाइप के अनुसार फेस पैक चुनें।

घर पर बनाएं आसान और असरदार फेस पैक

अगर आप बाजार के फेस पैक से बचना चाहते हैं, तो घर पर भी आसानी से नेचुरल फेस पैक बना सकते हैं:

मुल्तानी मिट्टी + गुलाबजल (ऑयली स्किन के लिए)

चेहरे की गंदगी हटाकर ताजगी देता है।

हल्दी + दही + बेसन (ग्लो के लिए)

पुरानी रंगत वापस लाता है और स्किन को साफ करता है।

एलोवेरा + शहद (ड्राय स्किन के लिए)

स्किन को हाइड्रेट और सॉफ्ट बनाता है।

फेस पैक लगाना जितना ज़रूरी है, उतना ही ज़रूरी है उसके पहले और बाद की तैयारी। ये कुछ छोटे-छोटे स्टेप्स हैं, लेकिन इनका असर बहुत बड़ा होता है। अगर आप स्किन के हर स्टेप को ठीक से फॉलो करें, तो न सिर्फ निखार आएगा बल्कि वो लंबे समय तक टिकेगा भी।

तो अगली बार जब भी आप फेस पैक लगाने का सोचें, इन बातों को ज़रूर ध्यान में रखें – और फर्क खुद महसूस करें!

अगर ये जानकारी आपके लिए फायदेमंद रही हो तो पोस्ट को शेयर करें, और नीचे कमेंट करके बताएं – आप फेस पैक से पहले कौन सा स्टेप फॉलो करते हैं? ऐसी और हेल्थ और ब्यूटी से जुड़ी असरदार टिप्स के लिए जुड़े रहिए – सिर्फ sehatpur.com के साथ।